2025年“奔跑吧·少年”跳绳小达人健身活动开始报名啦！

一、参与活动人员

6-12岁身体健康的青少年儿童

二、报名时间

7月1日-7月9日

三、活动时间

1、7月10日-8月23日，进行线上打卡跳绳，第一阶段7月坚持21天，第二阶段8月坚持21天。

2、审核通过的选手8月26日进行第三阶段线下跳绳比赛。

四、活动地点

1、第一阶段、第二阶段线上打卡。

2、第三阶段线下比赛，比赛地点另行通知。

五、参与方式

参与活动的小选手，请关注“德州青少年宫”公众号，随时关注活动信息，扫描下面二维码填写报名信息：

报名完成后，手机下载“天天跳绳”APP，每天跳绳打卡，定数200个，每个月坚持21天。

六、活动形式

活动以线上线下相结合的形式开展，按时间设置三个阶段，具体安排如下:

1、第一阶段（7月10日-31日)参加活动的小选手用手机下载“天天跳绳APP”，每天坚持跳绳200个以上并打卡。8月1日-2日凭打卡记录到德州青少年宫一楼咨询大厅领取“跳绳小健将”奖牌，届时工作人员将对打卡记录进行审核，给坚持打卡的小选手颁发“2025跳绳小健将”奖牌。

2、第二阶段：（8月1日-8月23日）参加活动继续打卡21天的选手，8月23-24日凭打卡记录到青少年宫进行审核，领取“2025跳绳小达人”喜报，获得参与线下比赛资格。

3、第三阶段:打卡审核通过并进入线下比赛的小选手，按组别进行30秒双脚跳比赛，在规定时间内累计跳绳个数最多的获胜。

七、奖项设置

活动设置一、二、三等奖，一等奖共3名，二等奖共9名，三等奖共18名。奖品设置，一等奖护眼灯、二等奖跳绳隔音垫、三等奖运动发带。所有参赛小朋友可获得“跳动梦想 绳彩飞扬”活动专属证书。

一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏，传递的是勇气与力量，激发的是青少年儿童锐意进取的上进心与荣誉感，为青少年儿童健身、建设体育强国贡献力量！